علائم سوءمزاج گرم دماغ (مغز) چیست؟

یکی از شایع ترین بیماری ها سوءمزاج های گرم دماغی (مغزی) هستند. علائم این بیماری ها به اشکال مختلف از جمله موارد زیر بروز می کنند:

–    سرخی چشم و صورت
–    مو: رشد سریع در نوجوانی، طاسی در میانسالی پیری
–    تیز حس، زیرک، عدم ثبات رأی، خواب سبک
–    سردرد در اثر گرمیجات

برای اصلاح این موارد می توان موارد زیر را به بیماران مبتلا توصیه کرد:

• پرهیز از هیجانات (فیلم و ...)،
• پرهیز از قرار گرفتن طولانی در معرض آفتاب
• پرهیز از  گرمیجات
• خواب کافی
• شنا
• ماساژ روغن بنفشه یا کدو به صورت و بینی
• مصرف خنکی جات: کاهو، خاکشی، آب زرشک یا غوره یا لیمو 
• حجامت