زندگی ساده و کاهش اضطراب کاری از ایمان فانی

در این ویدئو می بینید چقدر ذهن ما نیاز به استراحت دارد و ما از آن دریغ می‌کنیم، چقدر به خودمان فشار می‌آوریم و بعد از خود می‌پرسیم چرا اینقدر استرس و اضطراب ما را آزار می‌دهد و زود از کوره در می‌رویم.... ذهن ما برای تجزیه و تحلیل مسائل روز نیاز به استراحت و خواب دارد، درواقع ما ظلم زیادی به خود و ذهن خود می‌کنیم... کاری از ایمان فانی